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2025-04-19日前一项研究发现，在某些方面最有益心脏的运动，居然不是跑步、E星体育下载走路而是抗阻运动！研究显示，坚持进行抗阻运动6个月，心脏功能将会有显著的提升。 2024年刊发在《老年科学》期刊的一项研究，揭示了抗阻训练不仅能增强肌肉力量，还能显著改善老年女性的心脏形态和功能。 经过24周的抗阻训练后，利用功能性超声心动...
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2025-04-19央广网北京4月18日消息（记者 雷妍）运动有益健康这个理念已经深入人心，但同时，“运动损伤”也会让一部分人望而却步，我们应该如何科学运动，避免运动损伤？在18日召开的国家卫生健康委新闻发布会上，北京大学第三医院主任医师王健全就央广网记者的问题给出了解答。 “近年来，E星体育注册参加运动人数不断增加，篮球、冰雪等...
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2025-04-19劳模榜样带你打卡，15公里环湖跑道美不胜收……4月19日，重庆市两江新区“劳模工匠领跑，喜迎百年大庆”——“五一”健康跑暨“劳模工匠助企行”专项行动启动仪式拉开序幕，2000余名职工在劳模工匠的带领下，踏上明月湖环湖跑道，用脚步丈量两江新区的发展。 本次活动设置了欢乐跑（6公里）和健康跑（15公里）两大项目，采用...
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2025-04-19
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2025-04-18接受了中国教育在线专访，围绕中小学生体育活动时间新规等话题，以及中国高等教育学会体育专业委员会2025年重点工作做了交流分享。 今年春季学期开始，各地按照《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的要求，纷纷出台了“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的新政策，E星体育官网但部分学校在落实政策时面临师...
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2025-04-184月6日清晨，一场马拉松赛事在山东省济宁市城区开跑。这场2万人参加的赛事，为济宁这座承载着千年文脉的古城，注入了澎湃不息的青春脉动。 赛事以“让文化可感知、可传播、可带走”为内核，将儒家文化等千年文脉熔铸于每个细节：完赛奖牌选用曲阜的桃木，镌刻太白楼剪影与运河波纹；参赛服上的“济宁”二字，以孔子车马与运河波涛为笔...